Kryzys małżeński :: Forum Pomocy SYCHAR :: Uzdrowienie Małżeństwa

@soprasia - pierwsza rzecz - poznaj swoje emocje. Nazwij je, znajdź genezę powstawania, z czego wynikają, jakie sytuacje je powodują, jakie zranienia je generują i tak dalej.
Potem zrozum co te emocje chcą Ci powiedzieć. Polecam Audiobook X.Dziewieckiego Ja człowiek - Emocje.

I chwilowo nastaw odbiór i nadawanie na poznanie siebie. Spełnianie czyichś oczekiwań bez dogłębengo poznania siebie, niczego dobrego nie przyniosą. Bo jak w wolności masz odpowiadać na oczekiwania męża, skoro sama nie wiesz czy te odpowiedzi są dla Ciebie dobre czy złe. Czy neutralne.

Przychylam sie mocno do tego co napisała @Zenia - poznaj najpierw siebie, stań w prawdzie.

A potem zastanów sie czy naprawde MUSISZ zmieniać się pod czyjeś DYKTANDO.
Co Ci to da?



Aha - i pamietaj o jednym - trwałe zmiany wymagają właśnie powolnego procesu. Wiec albo Twoj mąż kompletnie nie wie o co mu chodzi, albo jedynym jego celem jest Ci dowalić. Bo wiesz, zawsze może powstać sytuacja, gdy w ekspresowym tempie sie zmienisz, że uzna to za manipulacje i znów stwierdzi, że ta zmiana też go nie obchodzi.

Soprasiu,
Za s zona i krople rosy z wątku ,, Kobieta atrakcyjna-kompleksowo" podsyłam Ci link do konferencji: ,,Być kobietą urzekającą to być miłą":
https://m.youtube.com/watch?v=WVAc0LfBETs
Ojciec Remigiusz Recław, podaje prosty sposób jak możesz dobrze nastroić się na przyjazd męża wydobywając z banku pamięci rzeczy dobre, odsyłać złe wspomnienia.
Jak sama piszesz w wątku

Jak to jest, że jestem dobrą żoną tylko wtedy gdy dużo się uśmiecham

, czyli chyba mąż zauważa, gdy jesteś miła. Jednocześnie

jednak narzekam, frustruję się, wybucham gniewem

, zatem złość jest całkowicie nieskuteczna w walce o swoje potrzeby.
Kobieta jest skuteczna łagodnością, a jeżeli stanowcza, to z uśmiechem.

Soprasiu ,
" ... nie ma latwej rodziny ,
nie ma rodziny ,gdzie wszystko jest poukladane ..."

Rodzina - jak kochać to, co trudne? - o. Remigiusz Recław SJ (2/5)
https://www.youtube.com/watch?v=FQoOta79Q8E

Ja w takiej samej sytuacji nie potrafiłam wymazać przykrych zdarzeń z przeszłości dlatego podjęłam decyzje o rozstaniu.

Na pierwszym miejscu doradzam modlitwę - DUŻO SIĘ MODLIĆ w tej sprawie. Modlitwa ma ogromną moc sama się o tym przekonałam i wierzę że dzięki pomocy Pana Boga podjęłam dobrą decyzję.

I najlepszym sposobem na oczyszczenie atmosfery jest szczera poważna długa rozmowa na wszystkie tematy o które masz do męża pretensje. Wspomniałaś że mąż odbiera próby rozmowy jako atak więc czy widzisz szansę na pogodzenie się i szczęśliwe życie w zgodzie... Obie strony muszą chcieć rozmawiać