Strona 3 z 6

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 14 lut 2019, 23:00
autor: ozeasz
I ja się dołączę ,w grupie raźniej :)

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 14 lut 2019, 23:47
autor: marylka
Ooo bomba!
No właśnie....ja też wspominam pierwszy tydzień jako mega ciężki.
Ale potem przyszły siły.
A i waga bardzo dodawała powera ;)
Na razie słucham sobie o. Szustaka - dzięki s.żono za ten wątek. Super. Wszystko w jednym miejscu.
Planuję zaprzestać mięsa do niedzieli a w przyszłym tygodniu wyeliminować chleb i moje słodycze. A to po tłustym czwartku :oops:

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 05 mar 2019, 22:08
autor: ozeasz
To co , od jutra początek postu ?

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 9:46
autor: marylka
Hej :)))
Tak. Od dzisiaj.
Przez ten czas przesłuchałam kilka razy o. Szustaka. Fajnie że z tego postu nie robi doety odchudzajacej tylko jako możliwość do zbliźenia z Bogiem.
Wczoraj byłam na zakupach i zaopatrzyłam się w warzywka i owoce. Wyciągnełam sokownik i jeszcze myszę istagram zainstalować bo ponoc tam jest więcej.
A Wy jak przygotowaliście się?

Mam oczywiście intencję.
To bardzo ważne.
Ta intencja bedzie przed oczami jak przyjda gorsze i cięższe chwile.

A gdyby ktos miał jeszcze fajne filmiki czy artykuły na temat tego pistu - to super jakby tu wkleił.

No to...ruszamy ;)... Powodzenia!°

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 11:46
autor: Al la
Witajcie :D
Ja się też dołączam. W zeszłym roku byłam na poście Daniela trzy tygodnie. Bardzo dobrze się czułam i psychicznie i fizycznie, pominąwszy kilka incydentów w trakcie. Byłam dumna z siebie, że tyle wytrwałam. Powodzenia,. W grupie raźniej, to prawda :D

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 16:26
autor: ozeasz
Jakie owoce ? Coś oprócz jabłka i grejpfruta ?

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 20:37
autor: Al la
Tylko jabłka i grapefruity

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 20:44
autor: Al la
I cytryny, oczywiście

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 21:19
autor: marylka
Hej Al la :D
No właśnie ozeasz
ozeasz pisze:
06 mar 2019, 16:26
Jakie owoce ? Coś oprócz jabłka i grejpfruta ?
Cytryna i to wszystkie owoce :lol:
Dodatkowo przestrzegaja przed jedzeniem wiecej niż 2 jabłek dziennie - ze wzgledu na cukry

Jak przeżyliscie dzień?
Ja cały czas sie trzymałam, żeby głód zamieniac na modlitwę
Nawet nie było tak źle
Rano sie pomierzyłam i zważyłam - figure odzyskać też czas!
Porównamy wyniki?
Czy nie chcecie?
Możemy np napisac - dzień 2 - ile w dół. Bez wagi początkowej 8-)
Al la - a masz jakies przepisy?
Musze pogrzebać bo ponoc jakies sławne leczo jest.
Ja dzis ugotowałam na parze jarzyny troche posolilam i...mnie zemdliło :(
Zblendowałam i już bardziej zjadliwe było

Ja też byłam kiedys na tym poscie. I też pamietam rewelacyjny stan po ok. 5 dniach.
Jedyne co mi dokuczało to okropne zimno.
Zobaczymy jak teraz.

W zeszłym roku rzuciłam palenie. I też miałam takie objawy jak bol głowy. Wspomagałam sie Desmoksanem. I też - te 5-6 dni było kluczowe. Aż dziwię sie, że tak długo palilam i wcześniej sie za to nie wziełam.
Wczesniej to rzucałam Desmoksan, bo mi fajki nie smakowały :x
Ale....brak papierosa i inne "okolicznosci" sprawiły, że troche tych kg do stracenia mam :(
Także tydzień - tyle ciężkiego okresu przed nami. Tak myślę
Pozdrawiam warzywnie ;)

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 06 mar 2019, 22:29
autor: ozeasz
Co prawda mam intencję na czas postu,ale dzień pierwszy prócz uczestnictwa w dwu Eucharystiach nie przyniósł mi pokoju ,raczej roztargnienie , żołądek nie mógł się pogodzić z deficytem ;) co przełożyło się na brak skupienia ,ale mam nadzieję że jutro już będzie trochę lepiej.
Choć z drugiej strony skoro brak ,głód fizyczny ma mobilizować ,przetrasponować zmysłowe doznaniana głodu na głód Boga ,to trzeba się do tego przygotować ,by nie uciekać w ....zajadanie :lol:

Dzisiaj leczo ,jakaś kalarepka jabłko i grejpfrut , oraz sałatka z pomidora ,ogórka ,rzodkiewki i pekińskiej ...oczywiście ograniczone ilości ,no i na przegryzkę marchewka i kapusta kiszona :D

Brakuje kawy ,ale jak O.Szustak skorzystam z jednej czarnej ,mam nockę w pracy więc dzisiaj i jutro będzie po jednej nocnej małej czarnej :D ,za kilka dni może już nie będzie trzeba ;)

Pozdrawiam resztę Danielków :D

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 07 mar 2019, 14:20
autor: s zona
pisze:
14 lut 2019, 11:38

https://wylecz.to/diety/dieta-daniela-z ... u-daniela/


Ps a leczo O Adama jest super
https://www.youtube.com/watch?v=MazzBOJLXbc
przepis od 4:50 :)
Jesli pozwolicie to " moje patenty " :lol:

Jablko kroje na pol , wiec mam juz na 4 razy , ale ostatnie o 16 ...wspomagam sie przegryzka z czerwonej papryki , zabieram do pojemnika 2 papryki na caly dzien i " mam w glowie" , ze to masa jedzenia ...a po zjedzeniu takiego " batonika " spadaja checi na cos slodkiego ..
Dodatkowo gotuje zawsze cos cieplego i potem podgrzewam w ciagu dnia w mikrofali
U mnie dziala :D
Zamiast kawy kupuje duzy kawalek swiezego imbiru - zeby nie byl tylko wysuszony zanadto - i starty obieraczka do warzyw - tak ok 1 cm - zaparzam , mozna dodac laske cynamonu , kolor troche ciemniejszy bedzie plus 2 - 3 gozdziki , zaleznie ,jak Wam smakuje . Ale sam imbir dziala pobudzajaco lepiej niz kawa ..
I wszelkie herbatki ziolowe , szczegolnie polecam czystek , potem chec picia kawy mija :)
Ale chyba anajgorszy jest ten 3- 5 dzien , gdy organizm przelacza sie na odzywianie wewnetrzne ...

Ale macie racje , najwazniejsza jest intencja i zeby miec ten post w glowie , moze program HALT tez by sie przydal :)
Pozdrawiam Wszystkich :D

ps kupilam buraki na targu i robie zakwas , po 5 dniach swietna sprawa ..
linki kulinarne moge wrzucac ,ale nie wiem ,jak to Moderacja przezyje :lol:

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 07 mar 2019, 16:01
autor: marylka
s zona pisze:
07 mar 2019, 14:20
linki kulinarne moge wrzucac ,ale nie wiem ,jak to Moderacja przezyje :lol:
To może ja...w imieniu jedzących głównie trawę - prosimy moderacje o pozwolenie s.żonie na wklejanie przepisów, żeby owa trawa była zjadliwa
Ja już widzę na zielono :geek: właśnie robie cukinię na parze.
S.żona - może byc czerwona papryka w proszku?
Mam nadzieje, że tak

NAPEŁNIMY DUCHA - NIE BRZUCHA :D

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 07 mar 2019, 16:45
autor: jacek-sychar
Tylko żeby te linki były do stron, które dodatkowo nie propagują treści niezgodnych z naszym forum. :P

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 07 mar 2019, 17:36
autor: marylka
Ooo super!!!
Piekne dzieki kochana Moderacjo
S.żonko - prosze dbaj o to, żeby faktycznie jakis głupot nie było.

Ja moge powiedzieć, że cukinia z bazylia papryka czerwona w proszku, sola na 20 min parze była pyszna.

Hmmmm...chyba teraz wszystko co można zjesc na cieplo i w ogole ZJESC jest pyszne

Sałatka z pomidorow ogorków i cebuli też bomba
Tyle, że cieżko o dobre pomidory

Al la ozeasz - jak Wam idzie?

S.żono jak kisisz buraki?

Pozdrawiam :)

Re: Post Daniela - instrukcja obsługi

: 07 mar 2019, 17:59
autor: Al la
Hej Marylka,
Przyprawy mogą być raczej wszystkie. Mnie natomiast bardzo smakują np , bakłażany albo cukinie zapiekane w folii w piekarniku. Kroję na pół, posypuję przyprawami , zawijam w folię i do piekarnika. Oczywiście inne warzywa również. Na parze lubię brokuły, kalafior, marchewkę. Robiłam też leczo, większą ilość od razu , i w słoiki zamykane na gorąco. Zakwas buraczany, ogórki kiszone, kapusta kiszona. Generalnie preferuję warzywa przetworzone, po dłuższym jedzeniu surowizny miałam bóle żołądka.